健康咨询描述: 是一月份那时候经常在床上坐着看手机开始的,然后这几年也的确挺暴饮暴食,胖了不少,我奶奶有糖尿病她就经常腿难受,我的腿,尤其是膝盖那里也经常嗡嗡的,不会是也得了这个病吧,有点害怕
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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