睡觉姿势不舒服，导致左后脑偏头疼，
男 | 31岁 2022-01-09 16:02:44
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健康咨询描述： 早上睡觉睡醒后，有些偏左后头疼，头疼时候是一阵阵的，过个一两天就好了。但是偶尔睡觉姿势不舒服，又会疼，请问是怎么回事
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2022-01-09 16:06:19 我要投诉
对于偏头痛来说，多数情况下，见于患者劳累，疲惫，精神紧张，心理压力较大或者长时间睡眠不足。部分患者甚至因病毒性感冒也可能会诱发偏头痛的发生。另外，还有一些患者不明原因出现顽固性偏头痛，对于这类患者来说，治疗方面首先要改变不良的生活习惯和方式。平时不要吸烟，不要饮酒，积极的锻炼身体，保持每天30分钟以上的有氧运动时间。同时每天要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜。睡觉前不要喝浓茶或喝咖啡，睡觉前可以适当的洗一个热水澡，有助于改善身体的状态，更好的入睡。另外，对于顽固性偏头痛，可以采取物理的方法来配合治疗，比如按摩推拿理疗，针灸，烤电等。
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