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梦中梦加清醒梦是怎么回事

女 | 16岁 2022-01-09 19:43:41 1人回复 来自

健康咨询描述: 我平常很少做梦,第一次做了梦中梦,而且一开始不知道这是梦,然后到了第一重梦后期,我发现我好像在做梦,然后,拼命地掐自己,发现不疼,然后我意思到我在做梦,然后到了这个时候,我对身边的人产生了恐惧,觉得都是假的人,哪怕最亲近的人,都让我觉得恐惧。每次梦的开头都是一样的,而且我发现在我真实的醒来了的时候连角度地方都一样,和梦里的一样

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孙嘉梅
孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 心血管内科疾病如冠心病,心力衰竭,高血压等疾病的诊 帮助网友:59282
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2022-01-09 19:45:54 我要投诉

      通过你的描述,如果在睡觉的过程中经常会出现多梦现象,主要是由于平时精神压力过大,学习过于紧张而导致大脑会疲乏出现了神经衰弱现象,平时要劳逸结合,避免过度用脑,适当多参加体育锻炼,能够促进脑部血液循环,饮食要尽量多吃一些清淡易消化的食物。
      

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