健康咨询描述: 我特别容易感冒,受凉了,或者吹了冷风就会感冒或者发烧,甚至有的时候不知道怎么的就感冒了,虽然说吃点药就会好了,可是这样三天两头的感冒,这次感冒才好没两天又发烧了,感冒药都快吃没用了。
想得到怎样的帮助:为什么会容易感冒呢?
患者特别容易引起感冒,多数跟自身抵抗力差,免疫力弱有关系。患者在日常生活中应多喝水多休息,改善生活规律作息,不要熬夜,不要抽烟,不要酗酒,避免过度劳累,多吃一些富含营养的食物,注意合理膳食,荤素搭配,多吃一些富含维生素c的水果,适当的进行体育锻炼,以增强个人体质。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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