想找人看下拔罐图感觉虚

      体内湿气的祛除,主要是从饮食、运动和中药几个方面综合调理。饮食上要注意控制酒类的摄入,因为酒能够助湿化热,同时要控制饮食,要控制肥甘厚腻的肉类,血肉有情之品能够化热生风,然后要控制饮食的总量,尽量保持八分饱,现在的人就是因为过多食用食物,导致脾胃功能减弱,给脾胃增加了过多的负担,导致水湿不化,日久成为痰浊,积于体内变成痰湿。还有通过中药来治疗,简单的可以通过健脾化湿的中药做茶饮,比如藿香、佩兰、砂仁可以健脾化湿。如果湿气较重明显,也可以用参苓白术散或者葛根芩连汤健脾利湿。