刚生完孩子1个月，2天一次大便，大便稀不成形。

保密 | 0个月 2022-01-10 00:40:04 1人回复来自

健康咨询描述：刚生完孩子1个月，2天一次大便，大便稀不成形。化验大便常规各项指标均正常。吃的也很卫生。怀疑是体内湿气大怎样调理？

投诉

其他类似问题

回复区

王茂生廊坊市中医医院主任医师擅长: 再生障碍性贫血等各类贫血、骨髓增生异常综合征、白血帮助网友：2041

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-10 00:43:33 我要投诉

运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。