健康咨询描述: 我是一名带班老师,长时间要看学生的晚自习,最近也不知道是怎么了,坐久了就感觉左后背部经常有疼痛,一抻胳膊就疼,好像是抽筋一样,不动的时候就没什么太大的感觉
想得到怎样的帮助:一般左边后背背部疼痛是不是得了肩周炎啊,需不需要治疗啊,或者怎样改善能缓解疼痛
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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