体质虚吃什么最好?

女 | 6岁 2022-01-10 07:15:36 1人回复来自

健康咨询描述：我家孩子体质比较虚的，晚上睡觉，经常是一头的大汗，头发，衣服全是湿透的，现在孩子正在长身体，我很想给孩子调理一下身体，体质虚多吃什么比较好呢。

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2022-01-10 07:20:01 我要投诉

你好，小孩子体质虚，可以每天抽出一两个小时进行运动，需要循序渐进，能够增强免疫力，这样就有助于人的身体健康，饮食方面的可以多吃一些肉，鱼蛋，奶，蔬菜和水果。

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