气血不足会脸色差吗？女

女 | 32岁 2022-01-10 07:42:48 1人回复来自

健康咨询描述：气血不足会脸色差吗？女，32岁，店长。这几天上班同事都说我脸色差，让我去看下医生。我去看了下医生，他说我是气血不足，让我吃点复方阿胶浆，说能气血双补。还让我多注意休息，避免亚健康。我想问下，我这种情况吃复方阿胶浆多久能改善？

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2022-01-10 07:45:21 我要投诉

你好，气血不足会表现脸色很差，并出现浑身乏力等症状。建议平时清淡饮食，减少辛辣等刺激性食物并，调整好自己的作息习惯，保证充足的睡眠。

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合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

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