本人13，头出油很多，

女 | 13岁 2022-01-10 08:52:13 1人回复来自

健康咨询描述：我是初中生，头很快油，洗完基本一天就油，用过飘柔，多芬，沙宣的去油系列，没什么用。因为是在学校，基本是天天洗，听说天天洗会油但不洗又太油了，就恶性循环。现在是两天一洗情况比以前要好一点。请问有什么调节方法或者适合我的洗发水吗？

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2022-01-10 08:56:32 我要投诉

你好，头发出油多，建议平时不要熬夜，保证充足的睡眠，不要抽烟，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，一般可以使用一些偏碱性的洗发水比较好，可以试试二硫化硒洗头，口服维生素B6。

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