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有问必答网 → 皮肤性病科 → 皮肤科 → 脱发 → 头发分缝隙，容易掉头发

头发分缝隙，容易掉头发

男 | 30岁 2022-01-10 13:26:24 1人回复来自

健康咨询描述：额角头发少，头发很容易掉，睡觉睡不好，白天没精神

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黄玲娟广西中医药大学第一附属医院副主任医师擅长: 湿疹,生殖器疱疹,黄褐斑,皮炎,尖锐湿疣,荨麻疹帮助网友：34101

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2022-01-10 13:30:46 我要投诉

您好，应养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。保持正常的紧张，对提高学习和工作效率是必要的。治疗的话包括中药、针灸、推拿、按摩等，宜在辨证施治的基础上，选择方剂或穴位，对改善症状、消除疲劳、增进睡眠、促进恢复有较好效果。体育锻炼和适当的体力劳动，对改善失眠多梦状况也有良好的效果。配合气功、太极拳、瑜伽等民间健身术，水疗以及其他物理疗法，也有一定治疗失眠多梦的疗效。

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