健康咨询描述: 我对蟑螂蜘蛛各种虫子特别害怕尤其蟑螂厌恶至极之前被蚊子吵醒睡不着失眠几天还有蟑螂刚灭完现在去又多了现在我找蚊子打的时候高度紧张感觉汗毛都是竖起来的头发或者一点小动静容易吓着不知道是冰箱的声音还是我耳鸣了躺下的时候总感觉蚊子在周围的声音白天感觉身上虫子再爬有时候感觉痒尤其是我再认真的找蟑螂和打扫床底和放药的时候虫子爬的感觉
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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