老是感觉大便不彻底!每次一点点..
保密 | 0个月 2009-04-17 15:36:19
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健康咨询描述： 老是感觉大便不彻底!每次一点点,细细软软的几小根.感觉好象都到肛门口了还是便不出来,是什么原因?
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2009-04-17 15:56:46 我要投诉
首先先搞清楚自己有没有肠炎之类的病（可到医院查下）如果没有,那就是你的心理在起作用了,有的人在做出一个事情的决定前爱有大小便的意思,这是一种心理的应激反应.也有的人在生活环境改变之后也会影响大便的次数,一旦日子长了就会好转,这也是生活习惯随生活的环境变化而造成的.改变这种现象的方法就是要养成按时排便的好习惯,比如每天早晨或晚上,让内心和时间上有一个对排便的条件反射（这要靠逐渐养成）,就是一到那个时间段就会有排便的意思,然后排便的时候不要养成长时间的习惯（看书或者抽烟）,觉得排完了就完事.不要总觉得排不完（有些人是受了某些不良广告的暗示而造成的）,你应该认识到这一点：人的大便不可能一次完全排完的,排完只是相对的.因为体内的消化系统在不断的将食物变成大便.
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