脑梗塞该如何来预防？

男 | 45岁 2022-01-10 17:36:13 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名民工，我的工友小张是一个很爱激动的人，最近又因为一句玩笑跟别的工友发生了一些矛盾，后来就吵起来了，他就突然出现了偏瘫、失语吓坏了我，去检查以后才知道是得了脑梗塞．

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2022-01-10 17:40:26 我要投诉

你好，脑梗塞的发病，与血压，血脂，血糖，尿酸，肥胖等有一定的关系，平时要注意监测血压，血脂，血糖，尿酸在正常范围，低盐低脂饮食，不要吃油炸品，动物内脏，多运动，控制体重，不吸烟，饮酒，养成良好的生活方式，对预防脑梗塞有着积极的作用。。

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温馨提示：
多吃上结含碘丰富的食物，多吃一些富含纤维的食物,饮食中适当补充蛋白质。

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