浮肿的原因
健康咨询描述：
脸手眼睛浮肿，尤其是早上起来，别处可能也会肿但不太明显感觉不出来，吃得太辣太咸或晚饭吃得太多就会浮肿，或走路或站立时间太长或太累也会肿，食欲佳，大便秘结
可能是便秘，饮食不规律
曾经的治疗情况和效果： 偶尔会吃治疗便秘的药物
想得到怎样的帮助：想知道是有病还是由于饮食不规律造成的
医生回复区
指导意见：
可以先去医院看看,我个人认为：主要还是缺少优质蛋白质,因为人的细胞是由70%的水,28%的蛋白质,2%脂肪,1%糖组成,当你的蛋白质缺少的时候,你的细胞就有大量的水从而产生水肿.所以你一定要补充优质的蛋白质为好,但这之前可以先去医院检查一下的.重点考虑：肾病,高血压,心脏病,内分泌,电解质紊乱等,都查不出的话,可以到变态反应科生活护理：1.垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部.?2.睡前用无名指按摩眼窝位置,有助淋巴循环,减少积水.?3.睡前三小时不要喝太多水.4.平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物,冷饮或增加肠胃负担的食物,因此举易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来.此外,要对付浮肿,温和或有利尿作用的食物要均衡摄取,而要使胃部得到休息,晚上也应减少饮食,不应大量摄入水分,饮食不可过咸.5.平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分.含丰富钙质的食物有苹果,粟米,扁豆和硬豆腐等.此外,以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃.
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
医生在线免费咨询
