健康咨询描述:
问题描述:
早上6点半吃了小半碗饭和香肠,8点多左右至9点吃了个小面包喝个一杯加糖咖啡(麦当劳卖的那种),11点半左右测了下血糖(忘记要体检了),值为7.13mmol/l 请问正常吗????
你好,根据你描述的情况如果怀疑血糖异常需及时到正规三甲医院内分泌科就诊,在专科医生指导下规范的进行葡萄糖耐量试验检查,明确病因对症治疗,平时放松心情,保持乐观情绪,注意饮食调理,适当控制主食量,粗细粮搭配,合理分餐,忌食含糖分高的食物。
从检查结果来看目前血糖的正常范围内建议不用担心。平时要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,注意低糖低脂饮食,尽量不要抽烟喝酒,注意休息,不能熬夜,加强运动,控制体重。
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