我是中度抑郁症吗，我每天很困累，

健康咨询描述： 我每天晚上睡7个多小时多梦，深睡1个小时，大部分时间没有一个小时，中午睡20分钟。1.下午昏沉，浑身微疼，特别是两肩膀，一般只要再给我睡一个小时，下午能缓解。但不睡下午很难受，混顿上班不允许给我睡觉。做事情特别慢，思维转的慢。有时候早上也昏沉。 2.没有体育锻炼，工作时做办公桌，脑子记性很差，隔天忘，好像自己说过就忘，刚才做了什么就忘。喜欢把自己情绪写下来，每天早上不好好上班整理自己情绪，辛亏工作领导管的没那么严，如果不整理，我就会脑子一直想压力太大，什么让我思绪一直想。 3比较焦虑，2019年明显，大部分时间有点小害怕，害怕我在写写自己情绪被别人看见，因为我身边采购员和仓管员等经常经过。害怕工作没了，收入没了。我这种身体去哪里都不合适。 4经常有时侯累困的事时候，虽然我也没干什么，就时困累，经常连写字也懒的写，木僵状态一个月2次 5.我有个问题我每天上班很困累下班在床上看手机看电视，我困的时候多睡觉吗