不管是大米还是小米,只要做成干米饭,都是可以吃的,但是如果做成粥,不管是大米小米还是什么其他的五谷杂粮都是不可以吃的,给糖尿病患者喝粥,就相当于给它吃了一把糖一样,血糖会升得很高。
可以,糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.
以上是对“糖尿病人可以吃小米饭吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
糖尿病的治疗首先要明确诊断清楚类型以及轻,中,重程度,根据病情来制定合理的饮食,运动,情志调理和中西药物综合治疗方案.
糖尿病的饮食控制首先要做到总热量的控制,但总热量的控制决不是简单的主食的控制,而是包括主食,副食,特别是高热量副食如肉,蛋,奶在内的所有热量,其计算方法要综合考虑病人的年龄,性别,身高,体重,劳动强度等因素.科学合理的饮食习惯和饮食结构.
糖尿病患者的饮食可以概括为三句话:早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少;粗细粮搭配,肉蛋奶适量,蔬菜餐餐有;每顿八分饱,下顿不饥饿.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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