瘦身有什么更好的方法吗？

女 | 35岁 2022-01-11 07:13:53 1人回复来自

健康咨询描述：年青的我不再年轻了，已经快步入4张的人了，每天的紧张忙碌的生活，让我生活的很压抑，我决定重新年轻一次，瘦身是第一步，让自己能穿上自己心爱的衣服，在一些场合内，充分的展现自己，让自己做个完美的女人。

想得到怎样的帮助：瘦身对人的危害有多大呀？

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2022-01-11 07:16:30 我要投诉

你好，很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知你想减肥。减肥最有效，最经济的办法是控制饮食，加强体育锻炼。平时一日三餐要尽量控制饮食，尤其是晚餐。注意平时多活动。

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