健康咨询描述: 我最近经常要加班,老是要陪客户吃饭喝酒,整个人饮食都特别不规律,最近几个月的月经来的都不准时,每次来月经小腹隐约胀痛,但是每次来血都比较少,有时候血是黑色的,医生说我这属于月经不调。
想得到怎样的帮助:月经不调有哪些饮食调理注意事项?
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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