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糖尿病吃枸杞好吗

男 | 40岁 2022-01-11 12:56:21 1人回复来自

健康咨询描述：我三年前查出有糖尿病，便开始长期服用控制血糖药物，并开始注意饮食忌口。现在血糖控制的还可以，我平时也很注意关注报纸或电视上介绍的一些糖尿病饮食食疗或运动方法，我看电视上说糖尿病人可以适当吃枸杞，有降糖作用。

想得到怎样的帮助：请问糖尿病人吃枸杞好吗？

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2022-01-11 13:00:54 我要投诉

可以进食无糖的饼干，坚果，或是水果类食物。糖尿病一般是由遗传因素与环境因素造成的，饮食上不能吃含糖的食物，禁吸烟喝酒。饮食主要以苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖的食物为主，平时还要多喝水。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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