精子不液化要注意什么？

男 | 26岁 2022-01-11 13:50:26 1人回复来自

健康咨询描述：医生，我今年已经30多岁了，结婚也好几年了，一直没有让老婆怀上孩子，我的老婆特别的想要个自己的孩子，前几个月去做检查，结果我的精子不液化，造成不育。经过医院推荐服用了几个月的育之缘，再去检查发现精子不液化改善了很多。现在就想知道在备孕期间，需要注意什么，才能保证精子健康。:

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2022-01-11 13:53:31 我要投诉

要多参加一些强度适中的锻炼，避免剧烈运动。不要穿紧身裤。戒烟，适度饮酒。多吃绿色蔬菜，吃一些西红柿，马铃薯，蛋类食品，利于精子成长。放松心态，精神压力过大也对精子的成长有负面影响。定期体检，接受衣原体前列腺的相关检查。

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