最近熬夜，眼睛每天醒了都是肿的，有眼袋了，之前没有

女 | 23岁 2022-01-11 22:13:01 1人回复来自

健康咨询描述：熬夜将近两个月,每天差不多12点以后睡，以前11点多睡觉也没有眼袋黑眼圈。现在突然长了眼袋，我才23岁，这段时间我调整作息11点多睡觉。但是我发现眼袋没有消除，每天早晨起来.上眼皮肿的双眼皮都没了，下眼皮的眼袋还很鼓，这个还能消下去吗?我应该怎么办?我现在睡觉就是躺下挺早，但是有时候心里静不下来。具体什么时候睡着我也不知道。这个还能自己消掉吗?我平时应该怎么做?

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陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

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2022-01-11 22:14:51 我要投诉

      熬夜会引起眼部的血液不循环导致眼袋和黑眼圈，一般是建议
      1.睡眠前1小时勿喝水，按时睡觉。?
      2.枕垫高一些。?
      3.少吃盐，少饮含酒精的饮料。?
      4.用保鲜纸包裹一些碎冰放在眼袋处，躺着休息5分钟。?
      5.用鲜黄瓜切片，敷在眼袋处20分钟。?

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