糖尿病不能吃什么

男 | 40岁 2022-01-11 22:27:18 1人回复来自

健康咨询描述：不知道为什么？人到了中年，病也多了，最近上厕所总是有刺痛的感觉，去医院检查了才知道是换患上了糖尿病，但是吃了很多药都不好，知道糖尿病要注意很多东西，不知道不能吃什么东西呢？

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2022-01-11 22:31:21 我要投诉

根据你描述的情况分析，目前在国内二型糖尿病的发病率相当高，因此你这个年龄出现血糖增高是比较常见的。得了糖尿病以后要积极的治疗，控制血糖。在控制好血糖的情况下，对饮食注意一下就可以，主要是含糖和淀粉的食物少吃。适当多吃粗纤维食物蔬，新鲜的蔬菜，水果也可以适量的吃。要多运动。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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