最好去拍个片子看侧弯的程度,不看片子不要盲目的纠正,根据片子可以人为的做支具给予纠正,也可以自己纠正,从现在就要开始,睡硬板床,平时最好佩戴腰围,除对症治疗外,给你推荐锻炼方法;你现在要做的就是加强腰背肌肉的功能锻炼.腰背肌肉的强劲可增加腰椎的稳定性
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