老人大便干吃什么水果可以缓解？

男 | 71岁 2022-01-12 02:35:50 1人回复来自

健康咨询描述：我家这几天总是吃些辛辣食品，导致我爷爷大便干，导这几天总是大便时间很长，而且还大便干燥；以前二分钟就解决了的事，现在得需要五分钟还不行，我听朋友说多吃点水果可以缓解大便干，具体都有哪些水果可以缓解大便干呢。

想得到怎样的帮助：吃什么缓解大便干的情况？

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2022-01-12 02:39:28 我要投诉

出现大便干燥，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。

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