健康咨询描述: 总觉得打不起精神,想睡觉,睡不着,无聊!怎么回事?最近不知道是不是太热了,总是感觉没精打采的,很难受啊,不知道该怎么办,白天总是想睡觉,晚上躺在床上一遍一遍的数着羊,但是就是睡不着啊,有时候真的想要是没有夜晚就好了,不能睡觉就好了,可是没有办法,还是要睡觉啊,我已躺在床上就是煎熬,就是睡不着啊,我在想神利舒有人购买过吗,我自己在网上查到神利舒对失眠有帮助,我想试试,看网上评论效果不错的。
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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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