健康咨询描述: 早上2起来的,就睡5小时,然后用不太热水洗头,然后吹风筒,然后就上车了,出门了,上身穿的少,然后早上7点到的,吃口饭,之后又洗澡,洗澡也有点着凉,中午就不得劲,脑袋感觉有一丢丢,这是昨天的事,今天脑袋有点难受,自己怕冷,在被窝得劲,
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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