提高精子活力,需要通过加强运动,增强身体的整体素质。找出导致精子活力降低的原因,针对性的进行治疗。适当进食提高精子活力的食物以及药物。1.平时要注意规律生活,避免熬夜。适当进行体育活动,增强体质。不抽烟,不喝酒,避免接触辐射性物质。2.去医院进一步就诊,排除导致精子活力降低的病理性因素,比如精索静脉曲张,高泌乳血症等。明确具体原因在进一步针对性的治疗。3.适当多吃西瓜,香蕉,韭菜,海马,牡蛎等能够增强精子活力的食物。必要时可以在医生的指导下服用增强精子活力的药物。
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