例假推迟10天正常吗？
女 | 28岁 2022-01-12 17:35:31
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健康咨询描述： 我的月经一直很正常，也很准时，但是这个月我的月经却推迟了十天还没有来，我很怕怀孕，用试纸测了一下，并没有，请问月经推迟十天是正常现象吗？
想得到怎样的帮助：例假推迟10天正常吗？
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2022-01-12 17:39:17 我要投诉
正常月经周期在21-35天之间。每个女性的经期长短都是有差异的，稍微的提前或者延后几天都属于正常情况。但如果月经推迟10天还不来，排除妊娠的情况下，就要引起注意了。这很可能是由于某些疾病引起的经期延长，比如下丘脑、垂体、卵巢、肾上腺等异常。另外，过度减肥、神经性厌食、过度运动、药物等也可能引起月经推迟。
如果出现这些问题，需要及时就诊检查，根据不同的病因针对性治疗。如果卵巢功能衰退引起的月经失调，可以服用和颜坤泰胶囊，这是改善卵巢功能的中成药，能调节激素水平，对于卵巢功能衰退引起的失眠、潮热、头晕、乏力等症状有很不错的效果。
生活上，保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动；经期注意保暖，避免受寒等；营养均衡，不吸烟酗酒，少吃辛辣刺激食物。
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