饭后半小时喝酸奶比较好。..

      你好，饭后半小时喝酸奶是可以的，不要空腹喝，否则胃酸过多会影响益生菌。酸奶最好喝原味，不要喝饮料类，那种添加剂较多，而且益生菌活性要差点。
      

      你好，饭后半小时喝酸奶，有助于消化，另外饭后尽量不要直接坐着或者躺着，走一走，散散步比较好，俗话说饭后百步走，青春永不朽，酸奶还能美白，涂于脸部有美白润肤的作用。
      

      酸奶是经过发酵的奶制品，含乳酸杆菌活性菌较多。如果空腹刺激胃粘膜细胞分泌分泌胃酸增多，菌群失调。所以建议餐后30分钟食入较好。
      
      以上是对“饭后半小时喝酸奶比较好。..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,饭后半小时喝酸奶比较好