健康咨询描述: 我这个症状有78个月了,因为一个女孩,自己现在搞的死去活来的,这几个月来真的感觉生不如死,每天都莫名其妙的想很多,莫名其妙的心烦,晚上也失眠睡不好,根本没一点瞌睡的劲头,头天天疼着
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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