母乳不够，有什么办法？

女 | 26岁 2022-01-12 19:20:19 1人回复来自

健康咨询描述：生完宝宝17天，母乳不够喝！有什么办法或者吃什么菜能追奶吗？想母乳喂养宝宝

投诉

其他类似问题

回复区

李洪君锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：38100称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-12 19:21:59 我要投诉

哺乳期新妈妈，如果奶水不足时，可以食用促进乳汁分泌的食物，比如食用鲫鱼木瓜汤。鲫鱼将鳞刮去，开膛去除内脏，洗干净，木瓜去皮切成块，红枣去核，冲洗干净。锅内倒油烧热，放入姜片煸香，加入鲫鱼稍微的煎一下去腥。然后另起锅加油烧热，加入水烧开以后，放入鲫鱼、木瓜、红枣、料酒，烧开锅以后，用小火煲2个小时，加盐、味精调味就可以食用，经常食用鲫鱼木瓜汤，可以帮助新妈妈乳汁下泄。