腰痛吃什么东西能好？

男 | 34岁 2022-01-13 07:58:24 1人回复来自

健康咨询描述：最近不知道怎么回事，只要上班就腰疼，平时和朋友们出去玩，游戏什么的也没疼过，难道这是讨厌办公室吗?还有早晨起床的时候也经常腰痛，到底是怎么了，真是邪了，也没做别的什么事！

曾经的治疗情况和效果：以前的身体一直都很好，最近才出现这样的

想得到怎样的帮助：是不是缺维生素营养什么的了?

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2022-01-13 08:02:10 我要投诉

你这种情况考虑可能是由于腰背部肌肉劳损所导致的。可以通过睡偏硬一点的床。锻炼腰背部肌肉来解决。一般推荐小燕飞以及5点支撑。需要锻炼一个月以上才有效果。

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