关于痛风后，该如何恢复和保养？

男 | 46岁 2022-01-13 08:16:48 1人回复来自

健康咨询描述：本人两周前，左腿膝关节曾患有痛风，在医生的调理下，现已基本缓解，上周去抽血验尿酸，结果为423。本人是马拉松爱好者，一直有坚持长跑运动，近期没有赛事，加上痛风的原因，较少跑步。请问这段时间，该如何恢复和控制，能否继续跑步？膝盖关节部位，该如何保养？

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2022-01-13 08:19:34 我要投诉

首先要在饮食上控制嘌呤的摄入，比如少吃动物内脏，海鲜以及喝啤酒等，目前暂时不能跑步，定期复查血尿酸，等到尿酸降到正常的低值再去跑步。膝盖部位可以定期锻炼直腿抬高

挂号科室：风湿免疫科

温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单... 更多>>

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