自行车砸到脚了，还崴了

健康咨询描述： 昨天晚上骑车出了点小意外，自行车砸到脚上了，好像还崴了一下，当时就疼的特别厉害，但是还能忍受，又骑着自行车回家的，到家一瘸一拐的。以为晚上的时候泡泡脚会好的快，就泡了半个多小时温热水，半夜起夜上厕所，发现更加严重了，之前慢慢还能走，后来发现穿着拖鞋没办法沾地，因为鞋子穿不进去只能拖拉着，又不能脚前半部分着地，走路都成问题了，下边有当时半夜拍下的照片。然后我就在网上查了一下，说肿了不能热敷，要72小时冷敷，后面再热敷，所以我后半夜就把脚一直放在了被子外边，接触凉空气。第二天早上起床还是不能沾地，试着活动，试着穿鞋，穿上鞋发现让脚跟沾地还是可以的，只要脚面保持平正的姿势就没有太大问题。就这样保持了一天，骑自行车上下班，不弯曲脚面也没问题，在公司偶尔走动一下，走动不多，晚上我回来买了云南白药气雾剂，红白两瓶喷的。睡觉前脱掉鞋又拍下了照片，好像是有淤血吧。不知道怎么回事，下边两张图，第一张是第一天夜里拍的，第二张是第二天夜里拍的，麻烦医生给看一下严重不严重，需要怎么治疗，影响上班吗？