健康咨询描述: 我喝凉茶半个多月感觉喝虚了,那个很难硬,之前也不会,我现在多吃生蚝能不能补充。
凉茶容易伤机体的氧气的,这个时候尽量避免吃生冷的食物,平常注意休息饮食避免熬夜,多吃点桂圆,橘子这类的温性东西有好处的,也可以用点金匮肾气丸看看怎么样
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