健康咨询描述: 我这个情况是肾虚,还是脾虚啊!容易出汗,睡眠不好,有时候还醒的早啊!吃凉东西很容易腹泻啊!到底咋回事啊!
这种情况主要是考虑脾胃不好导致的,需要注意休息饮食起居有好处的平常多吃点蔬菜水果有好处的,避免辛辣刺激油腻的食物,药物可以用点百乐眠看看,这个也有健脾胃和助睡眠的效果
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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