健康咨询描述: 医生你好,我是一名舞蹈老师,暑期每天课都挺多的,运动量很大,吃饭不规律,白天基本上都没吃,就晚上九点后吃点东西,变得很容易暴汗,连头皮都出汗,出汗比别人夸张,一直有低血糖类情况,请问这是为什么,除了三餐规律,需要如何辅助改善……不想老出汗那么夸张。是体虚吗
这种情况体质差,低血糖可以导致的,需要注意补充足够的能量有好处的,多吃点有营养的食物,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的,保持良好心情,出汗多适量用点淡盐水
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