血糖不稳定，一般都高，有时会测量合格

健康咨询描述： 七月体检早上9点采集的血液，血糖很高11.4，但是体检前凌晨1点左右吃了烧烤还喝了一升饮料，没有运动回家就睡了，因为自身饮食习惯不好，下班后还懒不愿意动，怀疑自己得了糖尿病（奶奶晚年检查出糖尿病），自己买了血糖仪进行测量，第一天下午吃过饭后一小时测量血糖12.0，第二天中午12点吃饭（主食一个馒头，搭配点青菜）下午下班17点测量血糖4.2 吃晚饭（一根黄瓜，一张玉米面煎饼）饭后半小时出去运动（大约一小时））回家半小时后测量血糖4.6 第三天起床测量空腹6.4，同样中午12点吃饭（一个馒头 一点青菜多了2块糖醋里脊大概30g左右） 下班回家17点测量血糖8.2 晚饭还是黄瓜配煎饼，出门运动一小时，回家测量血糖8.1 第四天起床测量血糖9.0 中午吃了一个馒头配点青菜 下午下班回家测量血糖6.4 不知道是什么原因造成的 会不会是糖尿病（估计有可能） 是的话 会是几型？本人26岁 身高180 体重215属于严重超重

想得到的帮助： 需要吃药还是需要注射胰岛素，自己饮食配合运动可以控制吗？