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早上睁开眼看不清眼前灰蒙蒙一片

女 | 14岁 2022-01-13 14:32:47 1人回复来自

健康咨询描述：今天早上应该是五六点，睡得迷迷糊糊睁开眼，坐起来看了看，眼前一片灰蒙蒙的，（应该是，记不太清了）看不清楚，使劲眨了眨，还是看不清，又睡了一会儿，六点四十多醒来就好了，我是高度近视还有散光

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2022-01-13 14:36:23 我要投诉

你好，你这种情况有可能是最近过度用眼，熬夜上火，长时间看手机和电脑等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量少看电子产品，要科学用眼规律作息，平时要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，要劳逸结合。

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