上述手背反射区出现麻痹,感觉减退

健康咨询描述： BR>后，上述手背反射区出现麻痹，感觉减退，并时不时在反射区出现自发疼痛，手指稍一运动也会产生疼痛。做过肌电图，说是臂丛神经轻度损伤（检测说正中神经、尺神经和桡神经末端cmap波幅都低于正常值；左右正中神经和尺神经的snap波幅、末端传导速度都在正常范围内），医生说手指的肌力还正常，诊断为桡神经卡压或桡神经瘤。后做过一个月的低频电疗，稍有好转，如写字、握筷时疼痛不频繁，中指及大拇指背侧的触感基本恢复，但手臂上的压痛依旧，大拇指内侧及食指麻痹依旧。因医生触摸到有明显肿物，诊断为桡神经鞘瘤，建议手术摘除。而我自己感觉类似的压痛点有2-3个，请问，这种情况非得手术吗？有非手术治疗方案吗？
（2）左手:长期（近两年时间）使用电脑鼠标，平均每天的使用时间超过6小时，两个月前发现一用鼠标小手指就会发麻，手腕内侧与桌面摩擦处较为疼痛，且沿小指到肘的部位有微热感。在右手做肌电图时也曾测出左尺神经末端cmap波幅下降。医生说这是比较典型的“鼠标手”中的一种情况，要注意休息。可我现在前臂尺神经处稍接触硬物就感觉不舒服，只能悬空或软物垫着。请问像我这样平时还需要注意些什么呢？估计要多久才能完全恢复呢？
谢谢医生您了！