孩子体质太弱怎么办?

保密 | 0个月 2006-09-25 09:04:30 3人回复来自

健康咨询描述：我孩子今年10岁,经常反复感冒咳嗽,医生检查说身体没毛病,就是体质太弱,有什么可以增强体质、提高免疫力的方法？食疗、吃药都可以，各位专家帮帮我吧！我都让孩子给愁坏了。

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2018-07-29 09:41:30 我要投诉

你好，根据你的描述，建议你保持平和心态，帮助孩子建立健康的生活方式，避免受凉，上呼吸道感染等诱因，定时带孩子到户外活动，增强其抗寒能力，提倡均衡饮食，荤素搭配，保证各种营养素的摄入，在感冒高发季节少去人群密集的公共场所，必要时可注射流感疫苗。

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2018-07-29 09:40:36 我要投诉

你好，要多喝温开水，多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物，饮食要充足营养，可以服用蛋白质粉。平时多锻炼身体，做运动，多去户外晒晒太阳，可以增加免疫力。可以熬冰糖雪梨水喝，有止咳化痰的作用。

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2006-09-25 17:46:25 我要投诉

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