会不由自主的用手抓自己是为什么

女 | 13岁 2022-01-13 18:26:55 1人回复来自

健康咨询描述：今天英语课被老师误解了，老师一直说我存心挖苦同学，但我并没有，我因此受到的打击很大。下课之后我就突然想撕东西，又不敢弄坏什么，我就不由自主的开始抓自己头发、脖子、手臂、脸，觉得这样很舒服，过了大概一两分钟又恢复正常了，想想之前觉得自己像个神经病，我怎么了？

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2022-01-13 18:28:46 我要投诉

所以你一定要改变你的性格才可以的，在说话上不要太偏激，要说一些有积极向上的话语，不要说一些消极的话多调节自己的心情，如果心里有什么问题可以跟家人去沟通。

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