我这是不是得去看看医生了？
女 | 16岁 2022-01-13 18:43:01
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健康咨询描述： 就我自己是觉得我可能有抑郁或者焦虑什么的，就是这些也不是每时每刻都在有，就有时候一句话，一件事就能勾出来。焦虑大多是在睡不着的时候，对声音和光很敏感，然后睡觉的时候，如果有声音就会烦躁不安，然后就会大哭崩溃，开始焦虑，等周围全都安静下来又会觉得不安，或是睡过去了也是半梦半醒的状态，能感觉到天亮的过程。记性越来越差，前几分钟还在想的事，老忍不住想哭，脑子里也没有闪过让我难过的事，就感觉心堵的慌，然后会有点喘不过气。浑身无力，就那种躺在床上，就像把四肢垂下去那种，一直想去用什么东西刺激一下自己，一直想去蹦极那种。有时候会失眠，有时候又会特别累。我有在做运动，也没有发生很大的事，就觉得自己提不起劲，
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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