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医生说补铁和补锌最好通过食物补..

保密 | 0个月 2009-04-20 14:26:22 4人回复来自

健康咨询描述：医生说补铁和补锌最好通过食物补充.请问吃哪些可以补充到这些?谢谢!!

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2018-07-24 13:38:41 我要投诉

你好，这位患者，如果孩子缺铁并且缺锌，那么如果不想用药物疗法进行治疗，建议您通过食疗可以多使用一些含铁量以及含金量较高的食物比如菠菜，紫菜，茄子动物肝脏等都是含金量较高的。

刘伯军威海卫人民医院主任医师擅长: 细菌感染性腹泻,新生儿窒息,小儿肺炎支原体肺炎帮助网友：6834称赞：1

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2018-07-24 15:37:04 我要投诉

你好，宝贝出现这种情况，很有可能是缺铁和缺锌引起的哦，可以多食含铁食物如动作肝脏，蛋黄等，含锌食物比如海蛎子及核桃仁等。

乔医生 主治医师擅长: 擅长大内科，精神科，神经内科。对儿科，妇科，两性帮助网友：507951称赞：13493

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2009-04-20 14:27:00

       多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.

      以上是对“医生说补铁和补锌最好通过食物补..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

汤敬川医师擅长: 内外妇儿科帮助网友：19434称赞：672

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2009-04-20 14:27:50 我要投诉

你好可以吃菠菜和铁锅熬的小米粥可以补的谢谢咨询