月经不调一般会出现月经提前或者错后,还有量多量少的情况,与平时不良的生活和饮食习惯也有一定的关系,所以平时不要经常熬夜,避免劳累,饮食上要加强营养,多吃一些优质蛋白的食物,适量运动提高身体的抵抗力,也可以一次一组口服益母草颗粒调理。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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