抑郁到底吃什么好呀？

女 | 32岁 2022-01-15 19:56:45 1人回复来自

健康咨询描述：我就是感觉现在我的情绪是越来越低落了，而且最近感觉精神失常，而且现在是严重影响到我现在的生活了，最近就是感觉我这个抑郁特别的严重了，想问问抑郁到底吃什么好呀。

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郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

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2022-01-15 20:00:55 我要投诉

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你感觉你的情绪是越来越低落了，并且严重影响到你的生活了，很可能患有抑郁症；建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗；一般以药物治疗为主，也可以结合做做心理治疗；平时可以多吃点一下食物：（1）水果：香蕉、柚子、鳄梨、樱桃、龙眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黄花菜、土豆(3)食物：深海鱼、鸡肉、全麦面包、低脂牛奶、玉米、燕麦。可能对病情恢复有一定好处