精神及情绪问题影响了个人生活希望能解决
女 | 17岁 2022-01-15 20:16:25
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健康咨询描述： 越来越频繁自言自语，可以盯着墙壁一整天，时有失眠，情绪忽高忽低没有食欲不愿意出门，对身边人开始不信任经常猜疑别人，脑袋也动不动就发涨，会突然哭出来或者突然一个人痴笑，畏惧进行选择，整个人压力很大，我觉得我最近不太对劲，在这之前经历过两次感情问题，都是有朋友在身边抱着大哭一场发泄完就好了，但是现在我开始连主动触碰别人的心情都没有也不愿意别人碰自己，除非非常亲近的关系我甚至不想靠近陌生人两米内。
想得到的帮助： 请问医生我现在状态正常吗？这样的状态严重打乱了我的生活步骤以及个人计划，有方法能使自己脱离这种状态吗？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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