健康咨询描述: 之前是因为有心事睡不着,不过解决了过后只有第一第二天睡得着,睡起来之后感觉头痛,过后感觉很精神,,不困,一点睡意都没有,接着就又睡不着了,,,。一天只睡4~.5个小时这样但是很精神,,,有睡后醒了就睡不着了。。可能是生物钟乱了吧,,,可是我想调节回来发现有点难怎么办?现在感觉头上有血液流动,这是怎么回事?走路有时感觉有点痛,,,,睡觉时感觉呼吸有点不顺畅,感觉头部放松不下来,怎么回事呢?
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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